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ひどい肩こりに悩んでいる話

現在事務職をしています。1年前に転職し、立ち仕事から座り仕事にがらっと変わりました。

立ち仕事をしていた時は、腰痛に悩まされたり、その疲れから翌日も身体のだるさが取れないでいました。

今はそういった悩みはなくなったものの、今まで経験した事のない肩こりを患ってしまいました。

猫背という事もあり、首が曲がってしまい余計に肩に負担がかかってしまっているのだと思います。

なので、小まめに肩甲骨を回したり、トイレで身体を伸ばすなどのストレッチはしていますが、改善はしません。

いよいよ肩の重みがしんどくなり、整体院へ行って施術を受けました。

すると、それから3日くらいは肩が楽で生活しやすくなり肩こりのない生活がこんなにも軽いのかと思い出しました。

ですが、日にちが経つとまた元に戻ったように肩は硬くなりました。

あまりにも凝っているので重症だとよく言われます。

定期的には行っているのですが、やはり数日経つと元に戻ってしまうので半ば諦めています。